Workshop: Einführung ins Glücklichsein
Ein kleiner Werkzeugkasten für ihr Glück
Wussten Sie, dass Sie ca.40 % Ihres Glückes selbst in der Hand haben? Es ist nicht schwer und mit ein bisschen Übung und Regelmäßigkeit können Sie Ihr persönliches Glücksniveau heben.
Als theoretische Grundlage erfahren Sie Erkenntnisse aus der Glücksforschung, darauf aufbauend alltagstaugliche Methoden für mehr Glücksgefühl und Glückserleben im Alltag – persönlich und im Umfeld. Wir arbeiten in der Gruppe und probieren die Methoden gleich aus.
Am Ende des Workshops haben Sie eine Ahnung davon, wie ihre Gedanken ihr Gehirn arbeiten lassen und wie Sie das selbstbestimmt beeinflussen können. Es wird Ihnen Freude bereiten, mit diesem Wissen ihrem Leben eine glücklichere Note zu verleihen, weil Sie die Macht der guten Gefühle bewusst wahrnehmen und Methoden kennenlernen, diese zu steuern. Das wird Ihr Wohlbefinden steigern und sich auch erfreulich auf ihr Umfeld auswirken.